O farme

Výhody a poškodenie čerešní pre ľudské telo

Pin
Send
Share
Send
Send


Na jar nás tento krásny strom poteší svojím nádherným kvitnutím a ohromujúcou arómou av lete nám dáva svoje chutné ovocie. Ukazuje sa, tieto malé červené bobule sú len sklad s vitamínmi., Uvažujme podrobnejšie o tom, čo je používanie čerešní a čo by mohlo byť poškodením ľudského zdravia.

Ovocie alebo bobule?

Veľmi zaujímavá otázka, ktorá mnohým z nás páchne. Ale stále nájdeme odpoveď. Obráťte sa k botanike, pamätajte, čo je to ovocie? Ovocie je plodom rastliny so semenami vo vnútri, s pomocou ktorého sa množia. V našom prípade sú semená kosti. Čerešňa, napriek svojej malej veľkosti, je plodom, označuje druh kamenného ovocia..

Zloženie čerešní, prospešné vlastnosti pre ľudské telo

Čerešne obsahujú veľa prospešných vitamínov.

Príroda dala tejto nádherné ovocie veľa živín a vitamínov.

Cherry obsahuje:

  • organické kyseliny - folické, pantoténne;
  • makro a mikroprvky - draslík, vápnik, fosfor, horčík, jód, železo a iné;
  • dostatok vitamínu A, B, C, E, PP, N.

Len neuveriteľné množstvo prvkov obsiahnutých v takom malom kyslom berry.

Obsah kalórií

Cez obrovský obsah vitamínov a minerálov, čerešne majú nízky obsah kalórií. 100 gramov buničiny obsahuje len 52 kcal, Takže pre tých, ktorí chcú získať dobrú dávku užitočných prvkov, ale nechcú byť lepší - čerešňa je vynikajúcou voľbou.

Výhody čerešní a liečivých odvarov z vetvičiek a kôry stromov

Okrem toho, že jesť čerešne je skvelý spôsob, ako doplniť svoje telo vitamínmi, môžete tiež pomôcť vyrovnať sa s chorobami. Aj toto ovocie a jeho listy sú široko používané v kozmetike.

Kardiovaskulárny systém

Cherry sa nazýva srdce berry

Pre tento systém nášho tela je kyslé bobule nevyhnutným terapeutickým nástrojom. Vzhľadom na vysoký obsah vitamínu P, kumarínu a oxykumarínu, jesť čerešne pomôže posilniť kardiovaskulárny systém. Ide o:

  • normalizuje zrážanie krviznižuje riziko krvných zrazenín a angíny;
  • s vysokým krvným tlakompomôže mu odraziť sa;
  • posilňuje cievy a kapiláry;
  • podpery funkcia tvorby krvi;
  • znižuje obsah cholesterol.

Cherry je tiež nazývaný "srdce berry", a to nie je kvôli červenej farbe, ale vďaka obrovskému prínosu pre kardiovaskulárny systém.

Čím tmavšia a bohatšia je farba čerešní, tým viac obsahuje užitočné komponenty pre tento systém.

Gastrointestinálny trakt

  • jesť čerešňové ovocie pomôže zaoberať sa zápchou;
  • čerešňová šťavazabráni patogénom dyzentérie;
  • čerešňové dobré povzbudzuje chuť k jedlu;
Čerešňová šťava
  • drevná miazga zo stromu (populárne nazývaného lepidlo), ktorý sa používa v zápalových procesoch žalúdka.

kĺby

  • v tradičnej medicíne s artritídou použitie čerešňovej šťavy, niekedy s pridaním mlieka;
  • pri liečbe dny, použitie čerešní zvyšuje účinok liekov;
  • s radiculitídou použiť odvar z kôry a vetvičiek stromu, ktorý pomôže vyrovnať sa s bolesťou počas útoku.

Nervový systém

  • infúzia vody čerešne sa používajú ako sedatíva;
  • odvar kôry zmierniť stav neurózou.

imunita

  • vysoký obsah vitamínov a minerálov zabrániť beriberi;
  • Obsah vitamínu C pomôže posilniť imunitu všeobecne.

Boj proti chladu

Čerešňová šťava je vhodná na prechladnutie.
  • pri kašli môžete piť čerešňovú šťavu, je to vynikajúci expektorant;
  • čerešňová šťava má antipyretický účinokOdporúča sa piť pri vysokej teplote.

Pre deti

Deti milujú toto ovocie toľko, takže prosím ich šťavnaté plody a čerešňové šťavy. Čerešňa obsahuje železo, ktoré telo dieťaťa ľahko vstrebáva, Tiež použitie čerešní pomáha zvýšiť hemoglobín. Ak má dieťa narušený spánok a je príliš rozrušený, odporúča sa piť čerešňovú šťavu, má sedatívny účinok. Napriek tomu táto lahodná šťava pomôže znížiť teplo.

Nezabudnite varovať deti, že je úplne nemožné jesť čerešňové semená. Z dvojice, náhodne prehltol, nič sa nestane, ale ak budete jesť tucet semien, môžete byť vážne otrávený.

Pre ženy

Jesť bobule znižuje riziko rozšírenia kŕčových žíl, Počas menopauzy, pravidelná konzumácia čerešní pomôže vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi. Antioxidačné vlastnosti čerešní, spomaľujú proces starnutia, Šťava a ovocná dužina sú súčasťou mnohých kozmetických prípravkov.

Tehotné ženy

Cherry obsahuje veľké množstvo železa.

Pre ženy v zaujímavej pozícii, čerešne pomáhajú vyrovnať sa s chudokrvnosťou, kvôli vysokému obsahu železa. To tiež zvýši hladinu hemoglobínu v krvi. Obsah kyseliny listovej v čerešniach je veľmi dôležitý pre vývoj dieťaťa, najmä v prvom trimestri tehotenstva, Samozrejme, veľké množstvo rôznych vitamínov bude tiež užitočné pre budúce mama a jej dieťa.

Stojí za to pripomenúť, že v tejto pozícii musíte jesť všetko s mierou, a to platí aj pre čerešne.

Cherry v kozmetike

Tvárové masky:

  1. Bielenie. Brúsiť niekoľko bobúľ čerešne pridaním pár kvapiek citrónovej šťavy a 2 lyžičky smotany. Naneste na tvár 15 minút, opláchnite vodou.
Cherry našiel široké uplatnenie v kozmetike
  1. Z vrások. Polievková lyžica dužiny + lyžica šťavy kalina + ayahnah lyžice medu. Všetko dobre premiešame a rozomeleme. Naneste na tvár 10 minút, opláchnite vodou.
  2. Normalizácia pleti, Búšená čerešňová buničina zmiešaná s bušiacimi malinami a jahodami, všetky zložky 1 polievkovej lyžice. Výsledná zmes sa aplikuje 15-20 minút na tvár, opláchne sa vodou.

Pre lesklé kučery, umyte hlavu odvar z vetiev čerešne.

Pri diéte

Počas diéty telo nemá vitamín. Úvod do stravy čerešní pomôže získať všetky potrebné vitamíny. Častým spoločníkom diéty je aj zápcha. Stravovanie čerešní a čerešňovej šťavy pomôže tento problém vyriešiť.

Kyslé plody pomôžu odstrániť prebytočný odpad a toxíny z tela. K tomu všetkému Cherry je nízkokalorický produkt, ale nemali by ste ho zneužívať.

Kontraindikácie použitia

Napriek užitočnosti ovocia existujú kontraindikácie, ktoré nemožno zanedbávať. Stravovanie čerešní môže byť škodlivé pre tieto ochorenia:

  • ochorenia gastrointestinálneho traktu, najmä žalúdočného vredu;
  • vysoká kyslosť;
  • diabetes;
  • ochorenie pľúc (zápalové).
Pred použitím čerešní ako liekov je potrebné poradiť sa s lekárom.

Cherry Corrodes zubný smaltAby sa tomu predišlo, po konzumácii kyslého ovocia je potrebné dobre opláchnuť ústa.

Výhody a poškodenie čerstvých čerešní a sušených listov

Čerešňa je úžasná, nielen ovocie sú užitočné v nej, ale aj listy. Ak chcete urobiť čaj, listy musia byť zhromaždené v máji, keď len kvitli. Potom majú najužitočnejšie vlastnosti. Dokonca aj keď sú sušené, neovplyvní ich komponenty, takže neváhajte zásobiť sušené listy po celý rok.

Listy čerešne obsahujú veľa živín ako v bobuliach

Obsahujú takmer všetky vitamíny a minerálne prvky, ktoré sa nachádzajú v ovocí, a to: A, veľa zo skupiny B, C, pektíny, kyselina listová, vápnik, draslík a ďalšie.

Z čerešňových listov pripravujú nielen chutný a voňavý, ale aj zdravý čaj. Vďaka svojmu močopudnému účinku pomôže vyrovnať sa s niektorými chorobami obličiek, očistiť ich od toxínov., Pre lepší účinok urobte odvar z listov.

Čaj z listov je veľmi užitočný, s pridaním medu - to je vynikajúci nápoj na posilnenie imunitného systému a boj proti nachladnutiu.

tiež listy tohto stromu pomôžu zastaviť malé krvácanie, Pre tento čistý a mierne zmäkčený list pripojený k rane.

Neexistujú žiadne kontraindikácie použitia čerešňových listov., Ale ak sa rozhodnete použiť ich ako liečbu chorôb, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Cherry varenie

Toto ovocie je nevyhnutné pre varenie, vďaka svojej špeciálnej chuti s kyslosťou. Vytvára veľmi chutné sirupy, džemy, džemy. Do pečiva sa pridávajú aj bobule.

Najúžasnejšia vec je, že pri zmrazovaní čerešní takmer nikdy nestratia svoje prospešné zložky., Preto odvážne zmraziť tieto ovocie a potešiť vašu rodinu s nimi po celý rok.

Čerešne sú veľmi, veľmi užitočné, to je známe už dlho. Nemáte tento strom v záhrade? Uistite sa, že závod a vychutnať si jar krásne kvitnúce av lete chutnú úrodu. Neexistuje žiadna takáto možnosť, nákup už zozbieraného ovocia v obchodoch.Ak nemáte žiadne kontraindikácie pre jeho použitie, uistite sa, že jesť aspoň 5 kg za sezónu..

Pin
Send
Share
Send
Send